In un precedente articolo sul mio sito, abbiamo visto come la pressione di alcuni punti dell'orecchio migliorino l'ansia e lo stress.
Se volessimo usare dei punti di agopuntura per trattare l'ansia e lo stress, come potremmo fare?
Innanzitutto, si deve ricordare che le due tecniche possono essere utilizzate contemporaneamente.
La stimolazione è innocua e non vi sono controindicazioni nell'esecuzione.
Ma cos'è l'acupressione?
L'acupressione è una tecnica che prevede la pressione manuale di alcuni punti di agopuntura della Medicina Cinese. Nello specifico utilizzeremo dei punti che sono correlati con l'Ansia e nello specifico utilizzeremo un Punto che si chiama HT7 - Shenmen che tradotto significa "calma la mente".
Pertanto possiamo utilizzare l'Acupressione per l'Ansia e lo Stress andanto a premere l'agopunto HT7 - Shenmen
