I Giardini del Benessere 2019

 

Anche quest’anno avrò il piacere di partecipare alla manifestazione I Giardini del Benessere, festival di Medicina olistica giunto ormai alla sua quarta edizione. Domenica 16 giugno sarà una giornata all’insegna della salute, del benessere e della cura di sé, nella perfetta cornice naturale del Parco del Valentino.

Il tema principale di quest’anno sarà il benessere nello sport e io, da medico e da sportivo, non posso che sostenere i benefici fisici e mentali che lo sport ha sulla persona; ed è proprio sulla persona nella sua globalità che si concentra la Medicina Tradizionale Cinese. Le evidenze scientifiche dei benefici che quest’ultima ha sulle performance degli sportivi sono molteplici:

AGOPUNTURA: è definita come un metodo diagnostico, clinico e terapeutico che si avvale dell’infissione di aghi per ristabilire l’equilibrio di uno stato di salute alterato.

Nello sport, l’Agopuntura si è dimostrata un valido aiuto per l’atleta sia nel migliorare le performance sportive, sia aumentando la velocità di recupero fisico, sia trattando eventuali infortuni verificatisi durante l’attività sportiva (contratture, dolori e affaticamento muscolare).

COPPETTAZIONE: consiste nell’applicazione di vere e proprie coppette – che possono essere di vetro, di bambù o di silicone – sulla parte da trattare: fa parte delle terapie complementari all’Agopuntura e sono ampiamente utilizzate nella Medicina Tradizionale Cinese.

Negli atleti, il vuoto creato, tipico della tecnica, mira a contrastare la produzione di edemi e microlesioni muscolari derivanti da allenamenti intensi e, inoltre, favorisce la mobilità delle articolazioni stimolando una riduzione del dolore, ove presente. Un recente studio del 2015 pubblicato sul Journal Of Traditional and Complementary Medicine, afferma che la coppettazione avrebbe altresì il pregio di stimolare rapidamente i muscoli e aiutare il corpo a ristabilirsi nel caso di dolore agli arti, alla testa, alla schiena e alle spalle.

MOXA: è un trattamento indolore e senza controindicazioni, utile per curare una serie di disturbi, grandi o piccoli che siano, che possono compromettere il nostro benessere quotidiano.

Negli sportivi è un ottimo strumento terapeutico nei casi in cui si verifichino dolori articolari oppure in presenza di fratture e microfratture; è utile per cervicalgia, lombalgia e per le zone articolari in cui si è persa la sensibilità.

 

Se volete migliorare le vostre performance sportive, attraverso metodi scientifici e naturali, o siete semplicemente curiosi di saperne di più, venite a trovarmi presso lo spazio a me dedicato a I Giardini del Benessere e dello Sport: avrete la possibilità di sperimentare in prima persona i benefici della Coppettazione e della Moxa!

Quando: domenica 16 giugno 2019, a partire dalle ore 9:30

Dove: Orto Botanico di Torino – viale Pier Andrea Mattioli, 25 (Torino)

Info:

Evento Facebookhttps://www.facebook.com/events/654540694966917/

CLICCA QUI per prenotare!

Questo sito web utilizza i cookies anche di terze parti per facilitare la navigazione. Cliccando qualunque elemento di questa pagina acconsenti al loro impiego in conformità alla nostra cookie policy oppure ESCI maggiori informazioni

Questo sito utilizza i cookie per fornire la migliore esperienza di navigazione possibile. Continuando a utilizzare questo sito senza modificare le impostazioni dei cookie o cliccando su "Accetta" permetti il loro utilizzo.

Chiudi